『ひとり暮らし男性の朝食』←これの最適解がいまだに決まらない理由

1: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:00:57.59 ID:KqbvyN0Tp
何

2: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:01:17.53 ID:YMwbqLXQM
食べない

 

5: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:01:30.53 ID:sqJsMnhF0
オートミール

 

6: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:01:43.33 ID:pCL2TlGt0
牛丼屋の朝食セットでええやん

 

7: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:01:47.53 ID:Y/7wKEf90
朝はうんこしかできない

 

8: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:01:54.89 ID:63gwh6JBp
バナナ←日持ちしない
フルグラ←飽きる
トースト←粉がうざい

 

12: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:02:10.23 ID:3xsqa4Bva
プロテインとゆで卵

 

19: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:02:29.54 ID:63gwh6JBp
>>12
ゆで卵は殻がめんどい

 

15: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:02:21.77 ID:iPe62FA9p
玄米ご飯
肉類
温泉卵
味噌汁
漬物

 

16: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:02:22.95 ID:Qq1E1C6sd
ゆで卵とサラダとプロテインや

 

22: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:02:38.93 ID:mMneY8hK0
餅に醤油ぬって焼いて食べてる

 

23: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:02:41.03 ID:CfYbOhfP0
玄米フレークにバナナとヨーグルトと豆乳かける

 

24: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:02:44.82 ID:319hXwTea
食パンサンドイッチとバナナとコーヒーでFAやろ

 

28: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:03:19.67 ID:53n982Nmp
普通に作り置き買い置き以外で晩飯みたいにしっかり食べたいんやがみんなどうしてるんや

 

50: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:05:02.89 ID:PJuVOtZr0
>>28
働かずお金稼ぎたいみたいなこと言うな

 

63: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:06:08.66 ID:53n982Nmp
>>50
いや、ダイエットには夜軽くして朝がっつり食えばええんやでってよく言うやん
その割に朝がっつり食べるのってむずかしくね？って思ったんや

 

107: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:10:30.34 ID:v0/qz3eja
>>63
夜さっさと寝て早起きしろ

 

38: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:04:09.39 ID:7LM2kjly0
オートミールにプロテインと卵と難消化性デキストリン混ぜて食ってる

 

39: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:04:11.64 ID:4LgMI+SC0
コストコのマフィンだな

 

43: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:04:29.06 ID:zI5otxHZa
オールブラン
アーモンド
ビーレジェンド
ざる蕎麦

 

45: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:04:31.12 ID:vKjrIKhE0
山盛りのキャベツ

 

47: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:04:46.99 ID:bzywQRZx0
バナナと納豆と生卵とパルム

 

48: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:04:52.02 ID:zhfn/FBM0
普通は卵かけご飯と漬物やろ

 

51: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:05:13.01 ID:PMm4Nzzxr
トップバリュのカロリーメイトにしとる

 

53: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:05:23.94 ID:W7Mbp/Yxd
完全食で済ませるよね普通

 

54: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:05:25.62 ID:ic3HaJQe0
冷凍うどんをレンチンして食う
アレンジしたいなら半熟玉子や納豆やなめ茸ぶちこむ
最強や

 

57: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:05:33.65 ID:0wjXrj4Ep
パンは買い溜めできないからめんどい
フルグラくらい日持ちするパンないの

 

66: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:06:21.88 ID:xZ0hkJGM0
>>57
パンは冷凍庫が空いてるなら入れておけばええよ
レンジで10～20秒チンでほぼ元通り

 

68: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:06:29.54 ID:LIxOYlvn0
ご飯1合おかずなしや
無洗米でええねん

 

70: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:06:44.28 ID:BvGc13A9p
飯食う暇あったら寝ときたいからいつもコーヒーとチョコ2個で済ましとる

 

78: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:07:27.45 ID:PMm4Nzzxr
>>70
ワイだったら気持ち悪くなるわそれ

 

88: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:08:44.49 ID:BvGc13A9p
>>78
そうか？ワイはもう体が慣れてしまったわ

 

84: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:08:08.37 ID:xZQFTojrd
>>70
朝イチでチョコ食うのは血糖値が爆上がりするからやめたほうがええ

 

144: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:17:05.11 ID:fK4jca+a0
>>84
朝なんだからそのほうがいいんじゃないの？

 

87: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:08:21.86 ID:319hXwTea
>>70
なんかお洒落やな
村上春樹の小説にでてきそう

 

74: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:07:03.94 ID:YdzZQmZa0
腹に何か入れないと頭働かないから何も入れない奴はエアプが本格的に仕事出来ない奴かの二択
デスクワークですらなにかしらは腹に入れてるわ

 

95: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:09:35.47 ID:wyKbm6HM0
ランチパックを焼く
inゼリー的なやつ

 

100: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:09:59.44 ID:1jg2jn6N0
これ🥺
no title

 

113: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:11:24.31 ID:rPSHATsSd
>>100
これ菓子パン史上1番美味いよな
人生で1番食ってるパン間違いなくこれやわ

 

102: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:10:07.76 ID:6Tnfvzib0

大きいどんぶりレンジ蒸し調理

・ブロッコリー(小さく５房)
・トマト１玉(切り分け)
・しいたけ３コ(手で割く)
・豚肉１２５ｇ
・うどん一玉
７００ワット５分

みかんかリンゴ１個

これ完全食

 

105: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:10:16.26 ID:kzH/RIoTa
飯に最適解なんかあるわけないやん
発達か？

 

116: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:11:50.46 ID:n7YQXA5UM
パスタとラーメンと焼きそばをローテしてる

 

118: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:12:11.80 ID:3w+QyID8d
彼氏のザーメンやろ

 

119: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:12:19.02 ID:/JA9LufRp
今までパン派だったけどこれから値上げで食えなくなるんかな

 

131: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:15:05.10 ID:NM0gK6LE0
面倒だからずっといわし缶食い続けてたらめちゃくちゃ内臓脂肪減った

 

135: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:15:32.65 ID:LtGhb2YD0
1ヶ月くらいなかやまきんにくんの朝食真似してたけど野菜買いに行くのがめんどくさくてフルグラに戻ったわ

 

141: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:16:27.99 ID:kW2o7KeW0
朝ごはん食べる前に歯磨き　vs　朝ごはん食べた後に歯磨き

 

151: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:17:59.37 ID:v0/qz3eja
>>141
2回磨け

 

162: なんJのま！ 2022/03/15(火) 11:19:49.79 ID:A5hyVKih0
白米
漬物
味噌汁
以上や

転載元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647309657/

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