【急募】デブJ民来てくれ。痩せる方法教えろ。

1: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:50:58.66 ID:O96OE+xSp
175cm88kg
ちなキツい運動は嫌だ

3: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:51:16.27 ID:GDkrfHNC0
デブに聞いたらアカンやろ

 

5: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:51:25.91 ID:7PX0M8zf0
デブに聞いても意味無いやろ

 

6: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:51:28.01 ID:jlzwW1ez0
デブにふつう聞くか?

 

7: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:51:29.12 ID:nqc0GeG40
痩せたいのにデブJ民呼んでどうすんねん

 

8: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:51:35.98 ID:HiHhSo7nM
デブ集めても痩せる方法なんてわからんやろ

 

9: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:51:37.29 ID:5Dj3Lo1yd
デブにきいても意味ないやろデブ

 

13: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:52:02.93 ID:4adslqJXd
怒涛のツッコミに草

 

25: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:52:57.21 ID:uCpvcyZmd
酒やめて食う量減らす
30台までならそれで痩せる

 

27: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:53:01.63 ID:Ra1B/09IH
3桁ないのにデブ呼ぶなよガリガリ

 

34: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:53:45.36 ID:itabNyFZ0
食事管理アプリでまずは自分が今どんだけカロリーオーバーか確認しろ
最初は糖質制限、痩せてきたら脂質制限に変えろ

 

41: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:54:24.06 ID:mslEQmQJa
食わなきゃ痩せる

 

46: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:54:56.00 ID:VssrArSz0
食わないと死ぬんだが自殺教唆か?
よってたかってデブいじめてるみたいだし一応通報しとくわ

 

53: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:56:00.47 ID:itabNyFZ0
犬飼うと強制的に散歩させんとアカンから多少の運動にはなるで

 

55: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:56:28.59 ID:pnGIcOqAr
内臓痛めたら手っ取り早く痩せれるぞ慢性潰瘍とかやと楽やぞ

 

58: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:56:42.30 ID:duY9vXkfp
マッスルグリルチャンネルの沼ダイエットをガチで2ヶ月続ければ15~20kg落ちるぞ

 

71: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:58:05.50 ID:k+XkG/qla
デブは痩せ方知らないからデブなんやで💪😉

 

74: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:58:22.83 ID:W+I7sJyGd
家にある食い物を全て捨てて飲み物しか置かない 間食しない
これで半年で15kg痩せた

 

76: なんJのま! 2021/03/16(火) 13:58:53.85 ID:vZUBXfKf0
何も考えずストレス溜めないように飲み食いするのが結局一番いい
ワイはこれを一年間実践して-10kg痩せた

転載元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615870258/

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