白米とかいう栄養ほぼ0で糖質の塊を毎日食ってる奴www

1: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:56:29.22 ID:g/kS8zM80
ヤバすぎやろ

3: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:56:56.45 ID:g/kS8zM80
金払って毒食ってるンゴwww

 

5: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:57:24.89 ID:g/kS8zM80
ガチで白米はやめとけ
こんな体に悪いもんないぞ

 

6: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:57:37.90 ID:e9v4BBtE0
三大栄養素をバランス良く取りましょう

 

11: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:58:17.76 ID:g/kS8zM80
>>6
白米毎日食ってる時点でバランスもクソもないぞ

 

8: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:57:55.73 ID:g/kS8zM80

白い炭水化物は体に悪い

これは常識

 

9: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:57:59.34 ID:1mh8RHmQ0
ほな何でエネルギー摂ればええわけ?

 

12: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:58:37.61 ID:g/kS8zM80
>>9
野菜と肉食えよ

 

14: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:58:49.93 ID:a3rAqRplp
>>12
金ない

 

21: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:59:40.47 ID:1mh8RHmQ0
>>12
グリコーゲン不足で脳が働かんようになるで

 

27: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:00:37.33 ID:g/kS8zM80
>>21
いやジャガイモ食えよ

 

16: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:59:05.78 ID:eHAltMe20
タンパク質と一緒に糖質も取ったほうがいいよ

 

18: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:59:16.18 ID:Y5ZdSLZD0
まるで糖質は栄養じゃないみたいな言い方やな

 

20: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:59:39.94 ID:oJn4rpDo0
地味に水溶性食物繊維あるんよなぁ

 

23: なんJのま! 2021/06/21(月) 13:59:54.28 ID:Nxpaqxi+d
糖質は栄養やけどタンパク質の方がエネルギー効率良いしええんちゃうってのが最近の見解

 

28: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:00:52.68 ID:ZTNLdAE2M
白米由来のタンパク質と動物性プロテインとを比較した研究ではどちらも違いはなかったみたいやで

 

29: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:01:03.49 ID:l34Z6AICr
好きなもの喰えよ
後から後悔するぞ

 

37: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:01:46.34 ID:wG/yx798d
みんな米や他の栄養バランス考えて食べないとこのスレ主さんみたいになっちゃうから気をつけてね

 

39: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:02:18.88 ID:2QT6pqRT0
たまに白米食うとガチで旨すぎて失神するよな
いつも全粒粉パスタとオーツ麦だけの貧相な食事や

 

95: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:10:23.15 ID:HS9mD/5p0
>>39
あっ

 

41: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:02:21.86 ID:nK60O0TO0
直接必要な化学物質そのままとればいいのにみんなめんどくさいとりかたしてるよな

 

44: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:02:43.75 ID:g/kS8zM80
白米なんてたまーーーに食うだけでいいんだよ

 

47: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:03:14.07 ID:eNwo0GYfd
玄米の方が好きや
ウンコブリブリ出てくるし

 

49: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:03:36.37 ID:oJn4rpDo0
白米は糖質と水溶性食物繊維とタンパク質と味のバランスが優れてるからなぁ

 

56: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:04:54.00 ID:g/kS8zM80
>>49
よくそんな大嘘つけたな
白米は体に悪いぞ

 

54: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:04:22.87 ID:Y6cEJUyH0
じゃがいもで必要な糖質取ると割りと苦行やぞ食べるの

 

62: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:06:14.65 ID:g/kS8zM80
>>54
そもそも糖質自体、気にせんでも普段の食生活で十分すぎるほどとってんねんみんな
そこにさらに白米で糖質だらけになってるからやべえんだよ

 

58: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:05:01.34 ID:oJn4rpDo0
米敵視する連中は拗らせてるビーガンと同じやからな

 

69: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:07:14.80 ID:g/kS8zM80
>>58
米がタンパク質と食物繊維のバランスいいとか言っちゃうガイジがいっちょ前にレスしてんじゃねーよw

 

61: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:06:00.63 ID:aL4jYhTVd
こいつパン屋やろ

 

73: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:08:01.05 ID:g/kS8zM80
>>61
パンは白米以上に太るぞ

 

63: なんJのま! 2021/06/21(月) 14:06:17.65 ID:Jz8jMTIC0
日本人なら米やろ

転載元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624251389/

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